【初心者・中高生・親御さん向け】バスケを始める際に必要な道具・用品まとめ｜これだけ揃えればOK
バスケを始めてみたいと思ったとき、
「何を準備すればいいんだろう？」と迷う人は多いと思います。
中学生・高校生の初心者の方はもちろん、
お子さんのバスケ用品を準備する親御さんにとっても、
分かりにくいことが多いですよね。
バスケ用品は種類が多く、
最初から全部そろえる必要があるのか、
どこまで準備すればいいのか悩みがちです。
この記事では、
バスケ初心者の中高生と親御さん、どちらにも分かるように、
「まず必要なもの」「あとからでいいもの」を分けて、
できるだけ分かりやすくまとめました。
どれを選べばいいか迷ったら、
まずはこの記事を参考にしてみてください。
迷わないバスケ用品リスト｜初心者が最初にそろえるべきもの
バスケをこれから始める方や、
何を揃えればいいか迷っている親御さんのために、
「最低限必要な道具」と「最初に揃えておくと安心な用品」を
わかりやすくまとめました。
バスケを始めるときにまず必要な道具一覧【初心者向け】
バスケを始める際に、揃えたい道具は3つあります。
まずは、この3つがあれば問題ありません。
バスケに必要なシューズ
バスケで使用するシューズは、バスケットシューズと言います。
バスケットシューズは、「バッシュ」と略して呼ばれています。
バッシュは、バスケをする上で一番大切な道具です。
体育館でのプレーは滑りやすく、
普通の運動靴では足首やひざを痛める原因になります。
初心者の方は
- 足に合っている
- クッション性がある
この2点を重視して選びましょう。
バッシュ選びで迷いやすいサイズ感や選び方については、
初心者向けにまとめたこちらの記事で詳しく解説しています。
https://www.bball1202.net/entry/choice
バスケで必要なバスケットボール
バスケは球技なので、ボールが必要です。
ですが、バスケットボールは、サイズの種類や素材の種類が多くあります。
バスケットボールを選ぶ際に、必要なポイントを3つに絞ります。
- サイズ（小学生／中高校生）
- 屋内用か屋外用か
- 最初は高いものでなくてOK
ボールのサイズや屋内・屋外の違いについては、
こちらの記事で詳しく紹介しています。
バスケを始めるときに必要なウェア・服装
バスケは、動きが激しいスポーツになります。
ウェアをそろえる時、まずはこれだけでOKです。
- 動きやすいTシャツ
- 短パン（バスケ用でなくても可）
- 室内用ソックス
バスケにも慣れてきて、余裕が出てきたら下記の物も選ぶのもGoodです。
- 吸汗速乾素材のウェア
- バスケ用ソックス
バスケ初心者が用意しておくと安心なアイテム
ここから紹介するアイテムは、
必ず必要というわけではありませんが、
用意しておくと安心できるものです。
最初からすべてそろえる必要はないので、
プレーする環境や体の様子を見ながら、
必要だと感じたものから少しずつ取り入れていきましょう。
①タオル
バスケは、運動量が多いスポーツなので、汗をかきやすいです。その為、汗を拭くためのタオルを用意しておくと良いでしょう。冬場は身体が冷えやすいので、冬場でも汗を拭く習慣を付けておくのもおすすめです。
②水筒
水分補給として、水筒は必要になってきます。ペットボトル等でも問題ないですが部活やスクールではペットボトル不可の所が多いので、準備しておくと安心です。
③着替え
汗をかきやすく、夏場はウェアのべたつき防止、冬場は汗冷え対策として着替えがあると便利です。汗が染みたウェアを着用したままでいると体調不良にもつながります。
④サポーター（必要に応じて）
「サポーター」と言えば、ケガをした時にするものと思いがちですがケガ予防にも効果があります。バスケは、膝や足首に負担がかかりやすく、成長期の子どもはケガをしやすい時期でもあります。絶対に必要ではありませんが、ケガ予防としてあると安心です。
⑤バスケ用ソックス
ソックスも、バスケ専用のソックスがあります。一般的なソックスよりも、クッション性があります。またテーピング効果があるソックスもあるので、ケガ予防としても甲があります。
ウェアやサポーターなど、
余裕があればそろえたいアイテムについては、
こちらの記事も参考になります。
まずはこれだけ揃えればOK｜バスケ初心者の道具まとめ
バスケを始めるときに、最初からすべての道具をそろえる必要はありません。
まずは、揃えておきたいのは
- バッシュ（バスケットボールシューズ）
- バスケットボール
- 動きやすいウェア
この3つがあれば、
部活やクラブ、ミニバスでも問題なくスタートできます。
その他のアイテムは、
実際にプレーしてみて「必要だな」と感じてから
少しずつ買い足していけば大丈夫です。
どれを選べばいいか迷ったときや、
親御さんとして全体を一度整理したい場合は、
初心者向けにまとめた「迷ったらここ」の記事も参考にしてみてください。
