こんにちは。
あじゃーるです。
日本のバスケ人気が上がり、日本のバスケレベルも上がってきている。
と言う人が年齢問わず増えてきています。
しかし、バスケを始めたいけど
などこれから始める人にとっては、分からない事だらけだと思います。
この記事は、バスケを始める時に必要な道具や用品を紹介している記事になります。
これからバスケを始める方の参考になれば幸いです。ぜひ最後まで確認してください！
バスケを始める際に必要なバスケ道具・用品総まとめ
バスケをするのは、ボールとリングさえあればできます。
しかし、バスケをより快適に、楽しく、安全にプレーできるように揃えておいた方が良い物がいくつかあります。
なぜ必要なのか簡単に理由を紹介していきます。
バスケを始める時に揃えたい道具
バスケを始める時に、とりあえず揃えておきたい道具は5つあります。
この5つを揃えておけば、どこでもバスケが出来ると思います。
バスケットボール
バスケは球技なので、ボールが無いとできません。
個人でも、チームでも1つはボールを用意してくださいね。
しかし、ボールの種類が多くあります。
そんな時には「2W1H」の考えでボールを選びましょう！
「2W1H」とは
上記の頭文字を取った内容が「2W1H」になります。
Who（だれが）
自分？小学生？女子？男子？など使う人によってボールのサイズが変わるので、誰が使うのかをはっきりさせてからボールを選びましょう。
Where（どこで）
ボールを使う場所は、野外なのか室内なのか？
バスケをする場所によって専用のボールがあるので、ボールの素材に注意して選びましょう。
How（どのように）
ボールをどのように使うかによってボール選びは変わります。
公式の試合では、公式専用のボールがある。公式試合に参加する場合は、ちゃんと公式ボールを用意しましょう。
この様に「2W1H」の考えるとボール選びはスムーズに行えると思います。
バスケットボールについて詳しくまとめた記事を用意しているので、ボールを購入検討している方や、各メーカーの特徴を知りたい方はご確認ください。
バスケットシューズ
ボールの次に揃えて欲しい道具は「バスケットシューズ」です。
バスケは走ったり、急に止まったり、跳ねたりと動きが激しいスポーツです。その動きをサポートする為に「バスケットシューズ」があります。
バスケットシューズを着用することで、身体にかかる負担を軽減したり、怪我を防止する効果もあるのでバスケをする際は必ず「バスケットシューズ」を履きましょう。
ちなみに、バスケットシューズを略して「バッシュ」と呼ぶことが多いです。
バスケットシューズは、いろいろな種類があります。
その中で、自分に合うバスケットシューズを選ぶ必要があるが、たくさん種類がある中、自分に合ってるバスケットシューズを選ぶのは難しいです。
バスケットシューズ選びが分からない方の為に、バスケットシューズの選び方を紹介した記事があるので、ぜひ確認してください。
ウェア
バスケは、動きが激しいスポーツになります。
激しく動くと汗が出ます。
普段の服だと汗を吸って、身体に引っ付いてしまい動きにくくなります。バスケをする際はバスケ専用のウェアを着用する事をおすすめします。
おすすめのウェアは「吸水性と速乾性」の効果があるウェアをおすすめします。野外でする場合はUV効果があるのもの良いですね。
あとは、自分好みのデザインorブランドを選んでいただいたら大丈夫です。
バスケ用シャツを販売しているブランドを紹介した記事を用意しています。
バスケパンツ（バスパン）
「バスケパンツ」もバスケをする際に着用しておいてほしいアイテムの1つです。
バスケパンツも、「吸収性と速乾性」の効果がある物を選ぶのをおすすめします。あとはウェア同様で自分の好みで選んでください。
バスケパンツは、よく「バスパン」とも言われているので、覚えておきましょう。また、昔はひざ下くらいの長さのバスパンがはやっていましたが、最近は短い丈のバスパンがはやっている。
バスケ業界では、バスパンの丈の短さが短いほどうまいと言う噂が上がっている。(笑)
バスケソックス
ソックスは、普通のソックスではなく、バスケ専用のソックスを着用しましょう。
バスケ専用のソックスを着用することで、プレーの質が向上したり、ケガ予防にもなります。
ソックスの種類は、ハイソックス・ミドルソックス・ショートソックスの3つのタイプがあります。
時代によって流行するソックスの丈がありますが、近年はくるぶし辺りまでのミドルソックスが流行してます。
バスケソックスについて、特徴や種類をまとめた記事や各メーカーのソックスを紹介している記事も用意しています。ぜひ、ご確認ください。
上記で紹介した5つのアイテムがあると快適で、安全なバスケが出来るはずです。ぜひ、揃えてみてください。
バスケであると便利な物
次に、バスケをする際に「あると便利な物」を紹介していきます。
個人的に便利だと思った物なので、参考程度に確認してください。
リュック
バスケ道具は、いろいろと揃えて詰め込むと荷物が多くなる。
たくさんの荷物を持ち運べる便利な物は「リュックサック」です。
リュックはたくさん荷物が入るのはもちろんですが、両手がフリーになるのがメリットになります。
人によっては「ダッフルバックが良い」と言う人もいるかもしれませんが個人的にはリュックサックをおすすめします。
リュックサックについて、各メーカーの最新バックを紹介している記事があるので参考に覗いてみてください。
シューズケース
バスケをする際に「バッシュ」必要不可欠な物です。そのバッシュの持ち運びに便利なのが「シューズケース」です。
バスケ用語では「バッシュケース」とも言います。
バッシュを持ち運びする場合はリュックにも入れられますが、バッシュのサイズが大きくなってくると、リュックの容量オーバーになります。また、きれいな衣類等と同じ場所に入れたくない人もいます。
そんなお困りごとは、シューズケースが解決してくれます。シューズケースにバッシュを入れると自立もするので、収納時にも便利です。
またチームや友達と合わせるとかっこいいのですね。
シューズケースは「袋タイプ」と「箱タイプ」の2種類あり、自分の用途によって使い分けしましょう！
シューズケースについて詳しく説明している記事があります。
ぜひ覗いてみてください。
ボールケース
バスケをする時にボールがないと始まりません。
しかし、ボールの持ち運びとなると結構スペースを取るので、バックなどに入れると邪魔です。
そんな時は、バッシュ同様に、ボール専用のケースがあるので、それに収納して持ち運びましょう。
スポーツタオル
バスケをする際は「スポーツタオル」を用意しましょう。
バスケと言わず、スポーツをする際には、ほぼ必要になるアイテムですね。
バスケをしていると、冬場でもそれなりに汗をかきます。
ある程度の汗ならウェアが吸い取ってくれますが、ウェアが吸いきれないくらいに汗をかくと、ウェアがべた付いて不快感を感じたままプレーすることになってしまいます。
その為、なるべく汗はタオルでふき取る事をおすすめします。また、タオルは普通のタオルではなく「スポーツタオル」をおすすめします。
その理由は、一般的なタオルと比べ、スポーツタオルは吸水性・速乾性に優れた素材を使用しているからです。
そして、皮脂汚れで雑菌が繁殖しないように、抗菌効果のあるタオルもあり、機能性を考えて「スポーツタオル」をおすすめします。
スポーツタオルについて、詳しく説明して、おすすめのスポーツタオルを紹介している記事を用意しました。
圧縮袋
バスケをしたら汗をかきます。その際に着替えが必要になってきます。着替え一式を持っていくとなると、リュックの中はパンパン・・・
そんな時に便利なのが「圧縮袋」です。
圧縮袋を使用すると、リュックの中にスペースが出来るだけでなく、衣類を整理できるのでとても便利です。
おすすめの使い方は「きれいな衣類専用」と「汚れた衣類専用」の圧縮袋を分けておくのが良いです。
圧縮袋は100円均一ショップでも手に入れられるので、ぜひ手に入れてください。
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サポーター
サポーターのイメージは「ケガした人が使う」ってイメージです。
間違えではないですが、サポーターはケガ予防にも効果があります。
サポーターを着用して、足首等をひねった時に被害が緩和される場合があるので、初心者の方やジュニアプレイヤーにはおすすめのアイテムです。
サポーターについてまとめた記事があるので、必要であればご確認ください。
滑り止め
バスケで滑り止めは「効果があるの？」と感じるかもしれませんが、プロ選手でも進んで使用しているくらい滑り止めは重要です。
ボールのファンブル防止や、握力が無い子どもでも、手にボールが吸い付くような感覚が味わえる様です。
使用者は1度使用したらやめられないくらい抜群の性能を持っています。コストもお手頃の価格なので、持っていても損は無いです。
手の滑り止めに関しておすすめするアイテムをまとめた記事があります。また手だけでなくバッシュの滑り止めをまとめた記事もあるので確認してみてください。
ボールの空気入れ
バスケットボールは新品に近い状態だと、あまり空気は抜けませんが少し古くなってくると、ボール内の空気が抜けやすくなっています。
ボールの空気入れは、みんな持っているようで持っていない。その為、持っていると活躍します。
今では、コンパクトサイズの者があったり、100円ショップに売っている物もあります。カバンに1つ入れておくと便利です。
100円ショップにて購入した空気入れをレビューしている記事です。
100均一の空気入れもいいけど長く愛用するのが欲しい方は、持ち運びに便利なボールの空気入れをまとめた記事を用意しました。必要な方は確認してください。
救急箱
バスケは接触が激しいスポーツ！小さいケガから大きなケガをする時だってあります。
そんな時に必要最低限の救急セットを用意しておくのは便利です。
- 絆創膏
- テーピング
- ハサミ
- アイスノン（使い捨て）
この4つくらいはあれば何とか最低限の処置は出来るはずです。
リバーシブルウェア・ナンバリング
バスケは最大5対5人でするスポーツです。人数が多くなればなるほど、味方の区別がつかなくなります。
そんな時に便利なのがナンバリングウェアやリバーシブルウェアです。
ナンバリングは5枚あればチーム分けできますし、1人1枚持っていても十分役に立ちます。またリバーシブルウェアも同様でチーム分けの際に便利なウェアになります。
どちらともそこまで高いものではないので、チームで揃えるのも良し！個人で1枚持つのも良し！
消臭ケアアイテム
バスケは身体を激しく動かすスポーツなので、たくさん汗をかくと思います。その為、自分から出てくるニオイが敏感になる人もいます。
身体からじゃなく、ウェアやバッシュからニオイが出ないように、予防とケアが重要になってきます。ウェアの場合だと、しっかりと洗濯したら解決します。
しかし、バッシュのケアは結構難しいと思います。
そんな時に便利なのがパナソニックから出している靴脱臭機【MS-DS100】
これが結構便利で、個人的にも重宝しています。
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実際に使用したレビュー記事もあるので、確認ください。
他にも、バッシュのニオイ対策について、まとめた記事も用意しています。
まとめ
バスケを始める際に必要な道具や、あると便利な物を紹介させていただきました。
バスケをする際に必要になる道具は
- ボール
- バッシュ
- ウェア
- バスパン
- ソックス
この5つは必ず用意しておきましょう。
あると便利なアイテムは
- リュック
- シューズケース
- ボールケース
- スポーツタオル
- 圧縮袋
- サポーター
- 滑り止め
- 空気入れ
- 救急箱
- ナンバリング・リバーシブルウェア
- 消臭ケアアイテム
このアイテムを揃えておくことで、快適に安心してバスケが出来ます。
これからバスケ用品を揃える人に参考になれば幸いです。また、今後も便利な物があれば随時紹介していきたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
