【バスケ】手が滑る原因と対策｜おすすめ滑り止め4選【体育館OK】
こんにちは。
あじゃーるです。
バスケは、一瞬の判断と正確なボールコントロールが必要なスポーツです。そんな中、「ドリブルが安定しない」・「パスがズレる」と感じる事はありませんか？
それは手が滑っていることが原因かもしれません。
バスケで手が滑る主な原因は
汗・乾燥・ボールの状態・体質・体育館の環境です。
この記事では、ボールが滑ってしまう原因の考え方効果的な対策実際に使える滑り止めまでをまとめて解説します。
バスケで手が滑る主な原因
まず知っておきたいのが
「なぜ滑るのか？」という点です。
汗で手のひらが濡れている
乾燥して摩擦がなくなっている
ボールがツルツルになっている
手の皮脂・体質によるもの
体育館の湿度や空調
この原因によって、選ぶ滑り止めは変わります。
原因の詳しい解説はこちらから
タオルだけでは手が滑る問題は解決しない
ボールが滑る原因を紹介させていただきました。その中で、滑る原因が多いのは「汗で手が滑る」事だと思います。
汗💦問題で、多くの人がやっている対策は
- タオルで拭く
- ユニフォームで手を拭く
こんな感じじゃないでしょうか？しかし、これは一時的には有効ですが、すぐにまた汗をかいて滑ります。
特に試合中や練習中では、こまめに汗を拭くことができないので、根本的な対策にはなりません。
そこで役立つアイテムが、バスケ用の滑り止めです。
バスケで使える滑り止めの種類
「バスケ 滑り止め」
とネットで検索するとたくさんの滑り止めが出てきます。
たくさんある滑り止めの中で「何が使えるのか？」「どんなものなのか？」などわからないと思います。滑り止めにはいくつかのタイプがあります。
主なタイプ
滑り止めの主なタイプは大きく分けて3種類ほどあります。
グリップ力重視タイプ（汗対策）
摩擦補助タイプ（乾燥対策）
パウダー系（サラッとした使用感）
自分の原因に合うタイプを選ぶのが重要です
バスケで使える滑り止めおすすめ4選
様々な種類がある「滑り止め」で、人気の滑り止めを4つ紹介していきます。
滑り止めのタイプや特徴によって、好みがあると思います。また、肌が弱い人や子どもでも使用できる商品もあるので、使用する方の用途に合った滑り止めを見つけてください。
Grip-Spray（グリップ・スプレー）
Grip-Spray（グリップ・スプレー）は、バスケ専用に作られた滑り止めです。Grip-Spray（グリップ・スプレー）は、タイプはグリップ力タイプになります。
使用方法は、手に2.3回プッシュして手のひらになじませるだけです。
Grip-Spray（グリップ・スプレー）の溶液は手に付いてもべたべたする事は無く、無香料なので、嫌なニオイがしたり、ウェアを汚すこともありません。また、肌に優しい成分で作られてるので肌が弱い体質の人や、子どもでも安心して使用できます。
水道水で水洗いすればすぐに落とすことが出来るが、手に汗が付いても効力が落ちることも少ないのも、おすすめするポイントです！
Grip-Spray（グリップ・スプレー）の効果が続くのは大体15～20分です。なので練習中で休憩の合間だったり、試合では各クォーターの合間に付ければ、効果は続きます。1本100ｍｍ入りなので1日1回の使用でも1ヵ月は使用できると思います。
ボトルタイプで持ち運びにも便利な所が良いですね♪汗対策としては最も効果を感じやすいタイプです。
| 商品名 | Grip-Spray |
|---|---|
| タイプ | スプレータイプ |
| 容量 | 100ml |
| 価格（税込） | 1.760円 |
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マクダビット ストロングリップ
マクダビットストロングリップは、ボールを扱う競技全般に作られた滑り止めです。マクダビットストロングリップのタイプは摩擦補助タイプになります。
使用方法は、手のひらに出し両手でなじませるように広げて塗るだけです。
公式サイトには、「塗りつけた手はサンドペーパーの様なグリップ感」と言うくらい自信を持っています。
実際は、手はベタ付くことなくサラッとしたままプレーできます。容量は1本60㏄入っていて、1本で40～50回分使用できます。
乾燥が原因の人は、グリップ力タイプよりもこちらのタイプが合うことも多いです。
| 商品名 | ストロングリップ |
|---|---|
| タイプ | ローションタイプ |
| 容量 | 60㏄ |
| 価格（税込） | 1.650円 |
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PD9
様々なスポーツの滑り止めで有名な日本のメーカーが開発している「PD9」から販売されているバスケ専用の滑り止めです。
「PD9」は、パウダータイプの滑り止めになります。
手汗によるスリップを抑えボールコントロール力を高めてくれます。従来のパウダータイプと違い、粉が舞ったり
手が白くなったりすることはありません。
使用成分は人体に影響がなく肌に優しい乳液成分を配合したもので出来ています。
その為、子どもにも安心して使用できます。
| 商品名 | PD9バスケ用 |
|---|---|
| タイプ | パウダータイプ |
| 容量 | 60ｍｌ |
| 価格（税込） | 1.145円 |
チョークレス
チョークレスは、アメリカで製造されている高品質なパウダータイプの滑り止めです。
「強力なグリップ力」・「持続性」・「肌への優しさ」この3つのポイントを高いレベルで実現する為に作られた。
使い方は、ボトル内にあるパウダーを、乾いた状態の手に取ります。
両手を擦り合わせ、モンスターパウダーの粒子を軽くすり潰しながら、手のひら全体、指、指の間などに薄く均一に馴染ませます。
即効性と持続性がある。効果が薄れてきたら再度、塗布して手に馴染ませます。
使用後は、石鹸やハンドソープを使用することで簡単に洗い流せる。1本に8ｇ入っていて1本で約160回分くらい使用できます。
| 商品名 | チョークレス |
|---|---|
| タイプ | パウダータイプ |
| 容量 | 8ｇ |
| 価格（税込） | 3.520円 |
公式戦で滑り止めは使える？
滑り止めの対策は万全！練習中も効果を実感！いざ公式戦でも使用したい！
しかし
問題ありません。多くの公式戦で、市販の滑り止めは使用可能です。
ただし注意点があります。
- 松ヤニ・強粘着タイプ使用禁止が多い
- ボールや床を汚すタイプのものNGの場合あり
などの注意点があります。とりあえずはこの記事で紹介している滑り止めを使用すれば基本的には問題ないと思います。どうしても気になる方は、大会の主催者に確認を取ることをおすすめします。
よくある質問
滑り止めについてweb上でもよく上がってくる質問があります。
Q. 中学生・高校生でも使っていい？
A.基本的には問題ありません。
部活動や大会ルールを事前に確認しましょう。
Q. 滑り止めでボールは汚れない？
A.通常の市販品であれば、正しく使えば問題になることは少ないです。
Q. 松ヤニと何が違う？
A.松ヤニは粘着力が強すぎ、体育館・ボールを汚すため禁止されがちです。
まとめ｜手が滑るなら「原因＋対策」をセットで考える
バスケで使える手の滑り止めのおすすめ4つ紹介させていただきました。
バスケで手が滑る原因は人それぞれです。
汗
乾燥
ボール
体質
体育館環境
乾燥肌の人、汗っかきな人、ちょうどいいけど滑る人など様々なタイプの人がいる中、滑り止めも様々なタイプの滑り止めがあります。
原因に合った滑り止めを選ぶことで、プレーは確実に安定します。
まずは、原因を知り、必要であれば滑り止めを取り入れてください。
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手が滑る原因について、詳しく紹介している記事もあるので、気になる方は、覗いて見てください。
