バスケを始めるのに必要なもの一覧｜初心者が最初に揃える3つの道具

バスケを始める事になったけど

部活やクラブでバスケを始めると決まったとき、多くの人がまずここで迷います。

ですが安心してください。

バスケを始めるのに本当に必要なものは、実はそれほど多くありません。

大切なのは

“最低限を正しく揃えること”。

この記事では、初心者が最初に準備すべきものを分かりやすく整理します。

ムダな出費をせず、安全にスタートするための基準をお伝えします。

 

バスケを始めるのに必要なもの一覧

バスケを始めると聞くと、「いろいろ準備が大変そう💦」と感じるかもしれません。

ですが、実際に最初に必要なものは多くありません。

初心者がまず揃えるべきものは、次の3つです。

 

 

この3つがあれば、基本的に練習には参加できます。

体験入部の段階であれば、すべてを完璧にそろえる必要もありません。

まずは「安全にプレーできる環境」を整えることが最優先です。

では、それぞれについて詳しく見ていきましょう。

 

バスケットシューズ（バッシュ）

バスケを始めるうえで、最も重要なのが

バッシュです。

バスケは急停止・ジャンプ・方向転換を繰り返します。

普通の体育館シューズでは滑りやすく、足首や膝を痛める原因になることもあります。

そのため、バスケ専用シューズは必須アイテムです。

 

バッシュ選びの基本

初心者がまず意識したいポイントは、次の3つです。

 

特にクッション性はとても大切です。

ジャンプやダッシュを繰り返すバスケでは、足や膝への負担が想像以上に大きくなります。

初心者ほど、衝撃をやわらげてくれるモデルを選ぶことで、疲労やケガの予防につながります。

とはいえ、

 

と迷う方も多いはずです。

バッシュ選びで失敗しないための基準や、初心者が重視すべきポイントは、こちらで詳しく解説しています。

▶ 【初心者向けバッシュの選び方完全ガイド】

一方で、

 

という方もいるでしょう。

そんな方向けに、価格と性能のバランスが良い“迷ったらこれ”というモデルをまとめた記事もあります。

▶ 【迷ったらこのバッシュ｜初心者向けおすすめモデル】

高いものを選ぶことよりも、

「自分の足に合うこと」が何より重要です。

 

練習着（Tシャツ・ズボン）

練習着は、基本的に動きやすい服装であれば問題ありません。

体験入部の段階であれば、学校の体操服でもOKです。

いきなりバスケ専用ウェアを購入する必要はありません。

正式に入部して続けると決まったタイミングで、

 

を選ぶと、快適さが大きく変わります。

 

と迷う方は、選び方やおすすめのバスケメーカーをまとめた記事も参考にしてください。

▶ 【バスケ初心者におすすめの練習着まとめ】

まずは無理なく始めることが大切です。

バスケ用ソックス

ソックスも意外と重要なアイテムです。

ただし、体験入部中であれば普段履いている靴下でも問題ありません。

本格的に始める場合は、

バスケ用ソックスを用意すると安心です。

バスケ用ソックスを着用することで

といったメリットがあります。

長く続けるなら、足のトラブルを防ぐことはとても大切です。

選び方やおすすめモデルはこちらで詳しく解説しています。

▶ 【バスケ用ソックスの選び方とおすすめモデル】

よくある質問｜ボールは必要？

部活やクラブでは、基本的にチームのボールを使用します。

そのため、必ずしも最初から購入する必要はありません。

ただし、自主練をする場合はマイボールがあると上達が早くなります。

 

ボールには学年（年齢）に適したサイズがあります。

小学生	5号球
中高女子・一般女子	6号球
中高男子・一般男子	7号球

 

ボールのサイズや選び方については、こちらの記事で詳しく解説しています。

▶ 【バスケットボールのサイズと選び方完全ガイド】

まとめ

バスケを始めるのに必要なものを紹介させていただきました。

バスケを始めるのに必要なものをまとめると

この3つだけです。

 

体験入部中は、体操服や普段の靴下でも問題ありません。

最初から完璧を目指す必要はないのです👍

大切なのは、安全に、無理なくスタートすること。

 

そして次に気になるのは、

後からで良いと言いつつ、続けるうえでいくら必要になってくるのか…？

という初期費用の部分ではないでしょうか。

バスケを始める際のリアルな費用目安は、こちらで詳しく解説しています。

▶ 【バスケを始めるのにいくらかかる？初期費用の目安】