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滋賀にあるオススメフィットネスジム「コンディショニングジム GOING」

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こんにちは。

あじゃーるです。

 

 

ジムに通う理由は大きく4つに分けられると思います。

1.筋肉を付けたい

2.体重を減らしたい(ダイエット)

3.健康の為

4.運動したい

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これらの理由でジムを選びジムに通うと思いますが、結局ジムって入会だけして続かない人が多い。

その理由としては「時間がない」とか「トレーニングしている姿を見られるのが恥ずかしい」とか「疲れる」とかの理由で行かない人が多い。

時間が無いのはともかく、「疲れる」とか「恥ずかしい」ってのは、自分の弱い気持ちを乗り越えるしかないんだよね。

自分も学生時代から、ウェイトトレーニングは嫌いだった。バスケットボールより重たいもの持ったことなかったから。笑

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疲れるのが嫌!頑張ってる姿を見られるのが嫌!時間がない!!ってことでジム通い諦めていませんか?

そんな人たちに朗報です!トレーニング時間が10分で終わり、疲れなくて汗もかかないので普段着のまま出来る魔法の様なトレーニングジムがあるんです!

 

「コンディショニングジム GOING」

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「コンディショニングジム GOING」とは

GOINGは、簡単に言うとトレーニングジムです。有名なライ〇ップなどの大きな施設ではなく、トレーナーさんもたくさんいるわけでなくこじんまりしたジム内で、トレーナーもオーナー1人で指導等してくれるアットホームなトレーニングジムです。

 

こんな人が利用

トレーニングジムと言えば、ムキムキの男や美ボディを維持したい女性が通っているイメージですが、GOINGはプロスポーツ選手の様なアスリートから、腰の曲がったようなお年寄り、子どもなど、様々な方が利用しています。意外と、お年寄りの方が利用者が多く。近所の人と散歩がてら通い、気さくなオーナーとお話しを楽しみながらトレーニングして帰る人が多い。笑

 

トレーニング器具

トレーニングジムにある器具と言えば・・・

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こんなのとか・・・

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ランニングマシンをイメージしますが、GOINGの器具はあまり見たことないトレーニング器具を使用しています。

その名前は「リアクションレジスタンス」と言う器具で赤色のボディが特徴的です。

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「リアクションレジスタンス」とは

「リアクションレジスタンス」は誰でも、筋トレの効果を最大限に発揮できるように研究開発され、従来の身体に大きく負担をかけるトレーニングマシンの考えを変えた画期的なシステムです。

従来のトレーニングマシンと全く異なる特殊な抵抗や軌道を持つ「リアクションレジスタンス」を取り入れたマシンは「反射」「バランス」の能力を修正し、足腰、膝への負担を軽減し結果として、日常動作での「立つ」「屈む」等に必要な筋力を鍛えられることができる。

また、「姿勢の修正」も可能になりお年寄りの転倒防止や、デスクワーク等で曲がった姿勢を修正できることができる。

もちろん、アスリートや運動熟練者などのトレーニングでも十分活躍できる。

トレーニングジムだけでなく、介護施設整骨院病院のリハビリ施設での利用も増えてきている。

↓トレーニングマシンの紹介動画

youtu.be

 

 

こんな事が効果がある

上記でもお伝えさせていただいた通り、利用者はアスリートから、お年寄りまで利用しています。なので目的としては様々にあると思いますが、アスリートの利用者がトレーニングジムで身体に負荷をかけてムキムキの鋼の身体を作るのはGOINGではちと難しいが、スポーツするのに必要な「インナーマッスル」はすごく鍛えられる!

 

他の利用者の悩みとしては「腰・膝が痛い」「肩が痛くて上がらない」「体のゆがみが気になる」「よくつまづく」など悩みを持った利用者がいる。この様な悩みをGOINGではすべて解決できる。しかも1回のトレーニング時間は10分程度です。

 

また、毎日通わなくても週に1回でも十分効果は見られます。また、いちいちトレーニングウェアに着替える必要が無く普段着のまま利用することができ、汗もかくことなく、筋肉痛になることなく終えることができる。

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びっくりするほど簡単です。

また、他人の目を気にすることなくのんびりと鍛えられるのも良い所♪

自分の頑張っている顔ってあんまり他人に見られるのって恥ずかしいですよね・・・

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そんな心配なくトレーニングできます。

 

紹介動画

GOINGの紹介動画がYouTubeで配信されている。

サムネに移っている男性がオーナーの「河内さん」です。気さくで話しやすく明るい方です。

youtu.be

 

利用料

GOINGの料金プランはとってもリーズナブル。

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上記の画像が利用料金プランになっている。1年契約でも1ヵ月当たり男性だと、約2900円になる。トレーニングジムの相場は2ヵ月利用+入会金でなんと20万円もかかる!!

ライ〇ップなんて40万近くかかる。そう考えると本当にリーズナブルです。しかもファミリー会員は家族全員で利用できるプランになっている。4人家族全員で入るとなんと1ヵ月当たり730円の利用料!

すばらしい!!

 

 

アクセス

GOING1号店は滋賀県の草津市にあります。ドラックユタカと同じ敷地内にあるので、駐車場は広いです。

草津店

〒525-0055 
滋賀県草津市野路町659-1

 

2号店は2019年9月にオープンする予定です。

大津店

〒520-2133 
滋賀県大津市野郷原2-1-2
ラスディ瀬田 

 

電話番号は一律で

077-584-4039

となっています。

利用時間

利用時間は9時から23時まで利用でき、年中無休です。しかし、スタッフ対応時間があるので入会等の場合はスタッフ対応時間内に来店してください。

 

まとめ

「GOING」は最初に上げたトレーニングジムに行けない悩みを解決してくれる上に、しっかりとした体作りが出来る最高のジムです。少し体を動かしたい、鍛えたい、姿勢を正しくしたい、と感じたらぜひ「GOING」の扉を開いてください!優しいスタッフが出迎えてくれますよ♪

cg-going.com

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